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1) Descanse na véspera da prova:

A primeira dica começa ainda em dia anterior à prova. Não estude na véspera da prova! Vai fazer aulão? Sem problemas, então descanse na sexta, e até mesmo na quinta, se estiver exausto. O rendimento na prova não depende única e exclusivamente de conhecimento técnico da matéria. Depende de descanso para que todo o conhecimento acumulado ao longo dos meses (anos) de estudos possa fluir do cérebro pra ponta da caneta. Assista um filme (preferencialmente de comédia ou de conteúdo bem leve), tente dormir mais cedo e evite bebidas alcoólicas. É normal o cansaço bater ao longo da prova, e quem não se dá o devido descanso, corre o risco de pifar, a vista embaralhar, a concentração fugir muito cedo, prejudicando o desempenho na prova.

2) Programe-se para chegar com uma boa margem de antecedência:

Talvez esse seja um dos conselhos mais batidos desde o vestibular. Primeiramente, porque você não quer ser personagem daquela cena clássica daqueles candidatos esbaforidos chegando em cima da hora pra fazer o ENEM. Mas a explicação “técnica” por trás disso é justamente evitar descargas de adrenalina antes mesmo de chegar no local de prova. Por mais sereno que você seja, o coração acelera durante a prova, pois nosso organismo percebe uma situação atípica e trabalha num modo diferenciado para garantir melhor desempenho. Só que o consumo de energia pra isso é bem maior, e antecipar isso ao correr riscos de não chegar a tempo para a prova pode te levar ao limite antecipadamente.

3) Encontrou um amigo na porta? Evite falar sobre a prova

Mesmo que seja não intencional, um pequeno diálogo com um amigo na entrada da prova pode desencadear reações ruins, como insegurança e pessimismo. É comum ver rodinhas onde alguém defende a utilização de certa metodologia ou material. Ou então surge o candidato- professor: aquele que quer ensinar tudo pros outros em 5 minutos. Mesmo que estas ações não sejam mal-intencionadas, entendo que seja melhor evitá-las, visto que pouco ou nada agregam para um forte candidato.Fale sobre futebol, novela, séries, marque o local do chopp pós-prova (ninguém é de ferro rs), mas nada sobre concurso, por favor!

4) Não entre cedo demais na sala
O desgaste físico e emocional aumenta a partir do momento em que você se senta na cadeira. Vamos supor que a sua prova comece às 9 da manhã; Não há motivo nenhum para que você entre e se sente às 8. Essa uma hora de espera vai levar uma eternidade pra passar. Enquanto isso, seu cérebro já começa a processar mil informações desnecessárias e a energia negativa da sala já vai começar a te influenciar. Você pode não sentir esses fatores nas primeiras horas, mas certamente ele pode pesar no final da prova, podendo, por exemplo, fazer com que você marque uma questão errada no cartão-resposta.

Fonte: Estratégia Concursos

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